مرور

در زمان مدرسه چطور مرور کنیم – مرور مهم ترین اصل برنامه ریزی

مروربرای زمان مدرسه:

در زمان مدرسه انجام برنامه مرور ۶ گانه سخت میشود با توجه به کم بودن زمان برنامه ی دیگری مطابق با زمان موجود در نظر گرفته میشود:
اولین تایم مروردر انتهای هفته است که در برنامه شما لحاظ میشود بنابراین روز اجرای اولین مرورتایم و تعداد تست به شما در برنامه هفتگی ارائه میشود.

مروردوم را بعد از ۵ هفته انجام میدهید. ۵ روز هر روز اجرای مرور دروس یک هفته! در این زمان تنها مرورخود را انجام میدهید.

مرورسوم را بعد از ۱۰ هفته انجام میدهیدجمعبندی کلی از ۱۰ هفته مطالعاتی در ۵ روز

مرورچهارم بعد از ۱۵ هفته انجام میدهیدجمع بندی ۱۵ هفته مطالعاتی در ۵ روز

مرورپنجم بعد از ۲۰ هفته انجام میدهید و مرور۲۰ هفته مطالعاتی در ۵ روز

مرورششم هم برنامه جمع بندی پایانی شماست.

در زیر برنامه مروربه طور کامل قرار دارد

هفته اول: مطالعه
هفته دوم: مطالعه
هفته سوم: مطالعه
هفته چهارم: مطالعه
هفته پنجم: مطالعه

هفته ششم:

 روز اول :مرورمطالب هفته اول
 روز دوم :مرور مطالب هفته دوم
 روز سوم :مرور مطالب هفته سوم
 روز چهارم :مرور مطالب هفته چهارم
 روز پنجم :مرور مطالب هفته پنجم
 روز ششم : مطالعه
 روز هفتم: مطالعه

هفته هفتم: مطالعه
هفته هشتم: مطالعه
هفته نهم: مطالعه
هفته دهم: مطالعه

هفته یازدهم

 روز اول :مرور مطالب هفته اول و دوم
 روز دوم :مرور مطالب هفته سوم و چهارم
 روز سوم :مرور مطالب هفته پنجم و ششم
 روز چهارم :مرور مطالب هفته هفتم و هشتم
 روز پنجم :مرور مطالب هفته نهم و دهم
 روز ششم : مطالعه
 روز هفتم: مطالعه

هفته دوازدهم: مطالعه
هفته سیزدهم: مطالعه
هفته چهاردهم: مطالعه
هفته پانزدهم: مطالعه

هفته شانزدهم

 روز اول :مرور مطالب هفته اول و دوم و سوم
 روز دوم :مرور مطالب هفته چهارم و پنجم و ششم
 روز سوم :مرور مطالب هفته هفتم و هشتم و نهم
 روز چهارم :مرور مطالب هفته دهم و یازدهم و دوازدهم
 روز پنجم :مرور مطالب هفته سیزدهم و چهاردهم و پانزدهم
 روز ششم : مطالعه
 روز هفتم: مطالعه
هفته هفدهم
هفته هجدهم
هفته نوزدهم
هفته بیستم

هفته بیست و یکم

 روز اول :مرور مطالب هفته اول و دوم و سوم و چهارم
 روز دوم :مرور مطالب هفته پنجم و ششم و هفتم و هشتم
 روز سوم :مرور مطالب هفته نهم و دهم و یازدهم و دوازدهم
 روز چهارم :مرور مطالب هفته سیزدهم و چهاردهم و پانزدهم و شانزدهم
 روز پنجم :مرور مطالب هفته هفدهم و هجدهم و نوزدهم و بیستم
 روز ششم : مطالعه
 روز هفتم: مطالعه
برنامه جمع بندی که در پایا به شما ارائه خواهد شد

روش درست مروردروس:

مروردوباره خوندن مطالب نیست بلکه تثبیت مطالب به کمک یادگیری مطالب فراموش شده است!خب این جمله یعنی چی؟….

شما یک مطلبو بلدی و دوباره میای همونو تکرار میکنی خب الان چه اتفاقی افتاد؟

هیچی! نه مطلب جدیدی یاد گرفتی نه مطلبی که فراموش کرده بودی رو دوباره یادگرفتی!

بنابراین مروراین نیست که بیای مطلبی رو که قبلا خوندی رو دوباره بخونی….بین دو مرورباید حداقل ۸۰ % مطالب یادت باشه البته اگر مراحل یادگیری درست طی شده باشه … این یعنی حدود ۲۰ درصد مطالب رو از یاد بردی بنابرایناید این ۲۰ درصد رو ابتدا شناسایی و سپس یادآوری کنی!بنابراین زمان مرورت میشه ۲۰ % زمان مطالعه حتی کمتر!حالا روش درست مرور روشیه که تمرکز رو اون ۲۰درصدداشته باشه….

ما دروس رو به دو دسته تقسیم میکنیم:

۱ – دروس خواندنی مثل زیست، دین و زندگی، زبان، لغت و املا و تاریخ ادبیات، زمین شناسی، بخشهایی از شیمی مثل شیمی دوم
۲ – دروس حل کردنی مثل ریاضی، فیزیک ، شیمی بخصوص شیمی سوم، عربی، قرابت معنایی و آرایه ادبی

در دروس خواندنی باید اول از همه تومرور تست بزنیم!دلیلش چیه؟ ….ما قراره ۲۰ درصدی که فراموش کردیم رو مرورکنیم تا از یادمون نره بنابراین تست میزنیم تا ببینیم کدوم مطلب رو فراموش کردیم.
بعد از تصحیح تست ها و پیدا کردن مطالبی که از یادبردیم میریم سراغ همون بخش و همون قسمتا رو دوباره میخونیم.اما در مورد دروس حل کردنی روش ما دقیقا برعکس روش قبلیه!در دروس حل کردنی ما هدفمون عمیق کردن مطالب به کمک کاربرد اونهاست. یعنی چی؟

در مورد دروس خواندنی بیشتر ما باید یک متن رو یادبگیریم و پیاده کنیم اما در مورد درسای حل کردنی ما باید یکسری فرمول و قانون یادبگیریم و به کمکاونها مسائلی رو حل کنیم که ممکنه همانندشونو قبلا تو کتاب ندیده باشیم بنابراین باید کاربرد فرمولهارو یادبگیریم هیچ وقت تو آزمونها از ما خود فرمولهارونمیخوان بلکه استفاده کردن از اونهارو میخوان… حالا روش کار ما چیه؟

ابتدا باید بدونیم زمان خواندن مطالب باید تمام فرمولها و قوانین کاربردی در حل مسئله رو در یک برگه خلاصه کنیم)هر فصل نهایتا یک برگ پشت و رو بشه ،اگر بیشتر شد در روش خلاصه نویسیتون باید تجدید نظر کنین(گام بعدی چیه؟ باید این خلاصه هاتونو بخونین!گام آخر تست زنی و تحلیل تست هاست.

 در اولین مروربرای دروس حل کردنی ۱۵ تست
 دومین  ۲۵ تست
 سومین  ۳۵ تست
 چهارمین  ۴۵ تست
 پنجمین  ۵۵ تست
 و در ششمین ۶۵ تست میزنی!

بنابراین درمرورهاتون تونستین ۲۴۰ تست هم برای هر مطلب بزنین!

 در مورد دروس خواندنی در اولین مرور۲۰ تست
 دومین ۲۵ تست
 سومین  ۳۰ تست
 چهارمین  ۳۵ تست
 پنجمین  ۴۰ تست
 و در ششمین  ۴۵ تست بزنید!

کند خوانی و وسواس در مطالعه

کند خوانی و وسواس در مطالعه – شیوه برطرف کردن کند خوانی و وسواس در مطالعه

وسواس در مطالعه

وسواس در مطالعه به این معنی است که وقتی یک مطلب را مطالعه میکنید بدلیل ایجاد این فکر که مطلب را یاد نگرفته اید مجدد به اول متن بر میگردین و دوباره میخونین این باعث تلف شدن زیاد وقت و بازدهی پایین میشه.

اصل این موضوع بخاطر نداشتن برنامه ریزی درسته، دانش آموز با این فکر که با یکبار خوندن مطلب باید کامل متن یاد بگیره دچار همچین وسواسی میشود.

شما باید بدونین که فرایند یاد گیری یک فرایند میان مدت است و صرفا با یکبار خوندن متن نمیشود کل نکات و درس را یاد گرفت.

راه حل مقابله با وسواس:

اگر بشدت مشکل دارین از یک تیکه کاغذ استفاده کنید ،وقتی هر مطلب را مطالعه میکنید روی آن را با یک کاغذ بپوشانید تا چشم شما اجازه برگشت به عقب را نداشته باشد.

در نهایت حتما یک برنامه ریزی اصولی داشته باشید .

کند خوانی

یکی از مشکلات عمده اکثر دانش آموزان کند خوانی است که راه حل هایی را برای حل اینمشکل پیشنهاد میکنم :

علت اول : کلمه خوانی
راه حل : جمله خوانی

مغز با معنی و مفهوم سر و کار دارد نه با خود کلمات مثل صحبت کردن تصور کنید ، مثلا یک تایپیست که کلمه به کلمه از روی متن می خواند و تایپ می کند اگر پس از این که ۲ صفحهتایپ کرد از وی در باره متن سوال کنید وی کمتر از ۳۰ درصد مطالب را می تواند به خاطر آورد .

علت دوم : بلند خوانی
راه حل : چشم خوانی

زمانی که متنی را بلند می خوانید مطالب و اطلاعات از دهان به گوش بعد به مغز می رسدولی اگر چشم خوانی کنید چشم مطلب را می بیند و مغز آن را درک می کند می بینید که باچشم خوانی مطالب مسیر کوتاه تری برای رسیدن به مغز را طی خواهد کرد .

علت سوم : لب خوانی یا درون خوانی است
راه حل : چشم خوانی

تکان خوردن لب ها علیرغم پایین آوردن سرعت باعث پایین آوردن تمرکز نیز می شود.

علت چهارم : برگشت غیر شعادی چشم به عقب
راه حل : خط بردن

ثابت شده است که ما زمانی که مطلبی را می خوانیم چشم به طور غیر عادی بر می گردد وبه کلمات قبل نگاه می کند که به وسیله خط بردن (دنبال کردن کلمات با انگشت ، خودکار و …)این مشکل را بر طرف می کنیم .

 

موفقیت و بیشترین بازدهی در کنکور با inbux – چرا تلاش میکنم ولی نتیجه ای نمیگیرم؟

شاید براتون پیش اومده باشه امتحان داشته باشین ،براش وقت گزاشتین، مطالعه کردین ولی موفقیت خاصی بدست نیاوردید. چیشد که اینطور شد، این فقط یک امتحان ساده بود خیلی ها توی کنکور این مشکل براشون پیش میاد و نتیجه ی سالها تلاششون بر باد میره دلیل این موضوع دوچیز است :یا شما مسیر را بلد نیستید یا مسیر اشتباه را انتخاب کردید

در هردوی این حالات شما نتیجه ای نمیگیرید. این مشکل بر میگرده به نحوه برنامه ریزی و روش مطالعه دانش آموزکه نقش بسیار مهمی را در مسیر کنکور ایفا میکنند.

به طوری که اگر شما بهترین آموزش وبیشترین تلاش هم داشته باشین بدون مشاوره و برنامه ریزی درست نمیتوانید نتیجه بگیرید .

گاهی از جانب والدین صحبت هایی مطرح می شود که صرفا با مطالعه زیاد کتاب های درسی باید در کنکور موفق شد .

بله این حرف کاملا درست است اما برای کنکور های قبل سال ۹۰ ، کنکور از سال ۹۰ به بعد دارای متد های خاصی شده به عبارتی دیگر تا قبل ۹۰ اگه دانش آموز معدل خوبی داشت قطعا در کنکور نتیجه میگرفت چون سوالات از متن کتاب بود

اما بعد ۹۰ سوالات وارد ذات کتاب شدند و در نتیجه دانش آموز باید برنامه ریزی و نحوه مطالعه خاصی داشته باشد و صرفا با تلاش و خوندن کتاب نمیشود نتیجه گرفت.

اگر قرار است دانش آموزی در روز ۴ ساعت درس بخواند باید به اندازه ۴ ساعت بازدهی داشته باشد این یعنی تلاش اصولی و موفقیت .

یک مثال برای درک قضیه :

اگر ما کنکور را یک درخت تنومند تصور کنیم این درخت را با وسایل مختلف میتوان قطع کرد اره،تبر،حتی چاقوی آشپزخانه تفاوت این ابزار در مدت زمانیست که درخت را قطع میکنند

اگر دانش آموز با چاقوی آشپزخانه بخواهد این درخت را قطع کند شاید سالها طول بکشد اما میتواند با اره موتوری به سرعت درخت را قطع کند وبیشترین بازدهی را داشته باشد.

ابزار دانش آموز در کنار آموزش صحیح ،برنامه ریزی و شیوه درست مطالعه است.

اگر ضعف مشاوره و برنامه ریزی صحیح در خود حس میکنید ،به شما پیشنهاد میشود با مشاورین مجموعه ارتباط برقرار کنید.

در صورت شرکت در طرح های کنکوری ما دانش آموز دیگر دقدقه این را ندارد که چی بخواند ،چه زمانی بخواند و چه طور بخواند . برنامه ریزی بعد از بررسی نقاط ضعف و قوت دانش آموز بصورت شخصی سازی شده انحام میشود و شیوه مطالعه و مشکلات دانش آموز برطرف میشود .

اگر میخواهید جز رتبه های برتر ما در سالهای آینده باشید و راه رسیدن به موفقیت خود را پیدا کنید، همین حالا مشخصات خود را به شماره زیر ارسال کنید، مشاورین ما در اسرع وقت  با شما تماس میگیرند ۰۹۹۱۰۳۸۰۵۳۵٫

بهترین روش مطالعه ادبیات و زبان فارسی- چطور ادبیات بخوانیم – مطالعه ادبیات

اولین درس دفترچه ی کنکور، ادبیات است. ادبیات کنکور شامل ۴ بخش عمده ی زیر است که هر کدام از آن ها شیوه ی مطالعه ی مخصوص به خود دارند:

الف) معنای لغات و اصطلاحات و املای لغات:

از نظر من برای تقویت این قسمت از ادبیات، کارهای زیر را حتما انجام دهید:
۱ حتما لغات و اصطلاحات مهم کتاب های درسی را با رنگ های مختلف مشخص کنید.
۲ لغت های مهم املایی یا معنایی را پس از مشخص کردن در کتاب، در خلاصه ی خود وارد کنید.
۱ الی ۲ ساعت، در زمان های مختلف (مثلا ۳ روز، روزی ۳۰ دقیقه) لغات ادبیات را مرور کنید. / ۳ سعی کنید هفته ای ۵
تذکر: لغات انتهای کتاب را هرگز فراموش نکنید و حتما آن ها را هم با دقت زیادی مطالعه کنید.
تذکر: سعی کنید حتما درس های گروه کلمات املایی زبان فارسی ۱ و ۲ و ۳ را با دقت زیادی مطالعه کنید و یاد بگیرید (هم چنین بیاموزیم ها).

ب) تاریخ ادبیات:

این قسمت از ادبیات، شدیدا نیاز به حفظ کردن دارد و شاید خیلی ها با آن مشکل داشته باشندو زود فراموشکنند. اما کارهایی وجود دارد که فراموشی را کاهش می دهد که در زیر به آن ها اشاره می کنم:
۱ حتما مطالب مورد نیاز تاریخ ادبیات را دسته بندی کنید این کار می تواند به صورت قرن های مختلف یا موضوعی و یا هر جور کهخودتان راحت تر باشید. این عمل باعث می شود به صورت طبقه بندی شده تاریخ ادبیات را حفظ کرده و دیرتر فراموش کنید. حتماتاریخ ادبیات را در خلاصه ی خود به صورت دسته بندی شده بنویسید یعنی علاوه بر این که در مورد یک شخص، قرن، نام کتاب وتوضیحات را از هم جدا می کنید، افراد مختلف را نیز طبقه بندی کنید؛ مثلا شاعران معاصر و شاعران قرن ۳ و …

۲ حتما سعی کنید خلاصه ی خود را جذاب و با رنگ های مختلف بنویسید تا تصویر به تری در ذهن تان شکل بگیرد و حتما هرهفته حداقل یک بار آن را مرور کنید؛ هرچند مرور سریع.
۳ اعلام انتهای کتاب دوم و سوم را فراموش نکنید و اگر توانستید نکته های آن ها را نیز در خلاصه ی خود اضافه کنید.

ج) زبان فارسی و آرایه های ادبی:

این دو بخش ادبیات تا حدی از نظر مطالعه شبیه هم می باشند. به همین دلیل آن ها را در یک دستهآوردم. هر دو شامل یک سری قواعد می باشند که تنها حفظ کردن آن قواعد، کمک چندانی در پاسخ دادن به سوالات نمی کند. به طورچیست یا به چه چیزهایی واژه می گویند. اما نکات ریز و کاربردها و مثال های این موارد از « تشبیه » مثال شاید همه بدانند تعریفتعاریف مهم تر است. ابتدا در مورد آرایه های ادبی کارهایی که خودم انجام دادم را می گویم.

۱) همیشه سعی می کردم هر آرایه ای که دبیر در مورد جمله ای از کتاب می گفت، یا به طور خودآموز یاد می گرفتم را با رنگ مختص به آرایه ها در کتاب مشخص کنم.
۲) در مورد جمله ها و ادبیات دشوار، حتما سعی می کردم با پرسیدن از دبیر یا نگاه کردن در کتاب های کمک آموزشی تمامی آرایه های آن را بررسی کنم و حتی الامکان یاد بگیرم و در کتاب درسی هم وارد کنم.

 اگر این ۲ کار را انجام دهید، آن وقت خواهید توانست سوالات آرایه ی کنکور را نیز خودتان استنباط کنید و پاسخ دهید، فقط کمیتمرین می خواهد. اگر لازم دیدید می توانید نکته های مهم برخی از ابیات در زمینه ی آرایه را نیز در خلاصه ی خود وارد کنید . درمورد زبان فارسی نیز اوضاع همین گونه است.

ابتدا حتما کلیات مباحث و تعاریف را با مطالعه ی کتاب یاد بگیرید و بعد از آن تامی توانید تست (البته تست استاندارد) بزنید تا با نکته های ریز زبان فارسی نیز آشنا شوید . به طور مثال مبحث تعداد تک واژهمبحث سنگین و وقت گیری است اما هرگز آن را رها نکنید. تا می توانید تست بزنید و تمامی نکته هایش را یاد بگیرید چون ممکناست مثلا در کنکور ۹۰ از این مبحث تست آسانی بدهند پس الکی یک تست را از دست ندهید.

د) قرابت معنایی:

آخرین و شاید مهم ترین قسمت ادبیات کنکور، قرابت معنایی است. همان طور که گفتم اوایل سال من در زمینه یقرابت معنایی خیلی مشکل داشتم اما به مرور شیوه ی مطالعه ی صحیح را یاد گرفتم و آرام آرام پیش رفت کردم.قرابت معنایی کاملا مربوط به درک ادبی شما می باشد و شاید تنها کاری که می توان برای به بود قرابت معنایی انجام داد، بالا بردندرک ادبی و درک از شعرهای مختلف می باشد.

من از اواسط سال، یک کتاب مخصوص قرابت معنایی تهیه کردم و سعی کردم هر۳ روز یک بار اندکی از این کتاب را فقط مطالعه کنم و سعی کنم مفهوم شعرهای مختلف آن را درک کنم و ارتباط آن با اشعار کتاب ،۲خودمان را بررسی می کردم. اصلا لازم نیست هر روز مقدار زیادی از این کتاب را بخوانید. حتی اگر در ۳۰ دقیقه فقط ۱۰ بیت شعربخوانید اصلا ایرادی ندارد. اما سعی کنید این کار را حتما به طور مداوم انجام دهید؛ به مرور زمان درک شما از ادبیات و اشعارمختلف بالا برود و بتوانید راحت تر سوالات را پاسخ دهید.

البته فراموش نکنید که یک شبه، تحول ایجاد نمی شود بلکه لازم استتا نزدیک کنکور، این کار را مداوم انجام دهید و مطمئن باشید نتیجه اش را خواهید دید. همان طور که من هم در اواخر سال خیلی به ترشده بودم. فقط توجه داشته باشید تمام کردن کتاب قرابت معنایی نباید برای تان مهم باشد، فقط سعی کنید درک ادبی خود را ازاشعار بالا ببرید که این امر فقط با تمرین مداوم و وقت گذاشتن حاصل می شود.

پس سعی کنید این ۴ بخش ادبیات را همان طور که گفتم با دقت مطالعه کنید. حتما تا قبل از عید حداقل یک بار همه ی کتاب های تانرا تمام کرده و نکته های مهم آن ها را استخراج کنید. بعد از عید کارهای دیگری لازم است انجام دهید که حتما به وقتش به شماخواهم گفت اما در این موقع از سال به دقت کتاب های درسی را مطالعه کنید و هم در خلاصه ها، نکته های مهم را بنویسید و هر چندوقت یک بار آن ها را مرور کنید. مطمئن باشید آرام آرام پیش رفت می کنید.

چند نکته:

۱) کشیدن خط زیر نکته های مهم و نوشتن توضیحات اضافی در بالای لغت ها و جمله های تاریخ ادبیات و ابیات با رنگ های مجزاباعث می شود تا در مرتبه های بعدی مطالعه با سرعت بیش تری مرور کنید و روی نکته های مهم متمرکز شوید.

۲) قبل از عید حتما حداقل ۳ الی ۴ ساعت در هفته ادبیات مطالعه کنید و بعد از مطالعه ی هر درس از کتاب (البته بعد از گذشت چند روز)، تست های آن را از یک کتاب آموزشی استاندارد بزنید. توجه کنید که قبل از عید، یک کتاب تست کافی است فقط به شرطآن که تمام تست های آن را با توجه به شیوه ی تست زنی صحیح زده باشید.

هم چنین دیدن پاسخ تشریحی استاندارد سوالات کنکورسال های قبل، در یادگیری نکته ها بسیار موثر خواهد بود و بدین طریق می توانید بفهمید نظر سازمان سنجش در مورد موارداختلافی از قبیل تک واژه و واژه چه بوده است تا همان گونه یاد بگیرید.

مطالعه زبان انگلیسی

روش مطالعه ی زبان انگلیسی برای کنکور – زبان انگلیسی را چطور بخوانیم

مطالعه زبان انگلیسی ( Study english )

درست است که فرآیند یادگیری و مطالعه زبان انگلیسی ( Study english ) بسیار طولانی است، اما این روش مطالعه به شما کمک می کند تا در همین زمان کوتاه پیش رو بتوانید بهترین نتیجه را از این درس در کنکور سراسری و کنکور آزاد بگیرید. یادتان باشد پاسخ مثبت به هرکدام از تست زبانانگلیسی می تواند حدود ۴% شما را در آزمون جلو بیاندازد. بنابراین به طور کلی برای شیوه مطالعه به موارد زیر توجه کنید.

لغات:

برای یادگیری معانی لغات باید آنان را در جمله یاد بگیریم نه اینکه به صورت تکی معانی آنان را حفظ کنیم شاید هر لغتی در جمله ای خاص معنی ای خاص دهد .   می گن برای درس زبان اول واژگان هر درس رو به دقت بخونی تا حفظ باشی بعد متن درس را با دقت و عمیق بخونی تا لغت هایی که خوندی تو متن جایگزین بشه. تکرار جملات و مطالبی که خوندی سرعت یادگیریو ترجمه را بالا میبره بعد از مطالعه ی هر بخش باید بر اساس اون چیزایی که خوندی تست بزنی. بهتره هر شب ۱۵ دقیقه برای مطالعهی لغت در نظر بگیری حتما اول تست های کنکور های سال های گذشته رو بررسی کنید.

گرامر:

قوائد درسی زبان را با مثال هایی ساده در یک برگه خلاصه کنیم و به صورت مداوم به آن نگاه کنیم. در هنگام مطالعه زبان انگلیسی مانندبسیاری دیگر از زبان ها استثناء زیاد دارد بنابراین توصیه می کنیم این قوائد گرامر را در برگه ای جداگانه یادداشت کنیم..مهم ترینعامل موفقیت در زبان کنکور ترجمه ی جملات است ترجمه نیاز داره لغت بدونی و بدونی لغت در جمله چه جوری به کار بردهمیشه البته تا حدودی هم گرامر کمکت می کنه تمام مباحث گرامری باید مطالعه بشه چون بعضی اوقات از پیش افتاده ترین اونها همسئوال میاد.

در فواصل مشخص حتما باید مطالب زبان را دوره کنید چون احتمال فراموش خیلی زیاده تست های تکراری تسلط آدمرو بیشتر می کنه ولی تست ها باید به گونه ای باشه که شما رو وادار به تفکر کنه .یعنی تست جدید هم بزنید ولی خارج از محدوده یدرس نباشه اما خوندن متون خارج از درس هم مفیده معمولا ۴تا ۵ تست گرامر – حدود ۱۲ تست از لغت و حدود ۷ تست در رابطه با کلوز و درک مطلب خواهد بود.

آزمون بسته:

متن کلوز در واقع سخت ترین سوالات زبان هستند به خصوص اگر با متن سختی رو به رو شده باشید. . روش موثراین است که با کلوز ابتدا مثل یه متن ریدینگ برخورد کنیم و تا آخر بخونیم تا با محتوا و مفهوم کلی متن آشنا بشیم .بعد برگردیم و بااون مثل سوالات لغت و گرامر برخورد کنیم …یعنی برای پاسخ یه سوال لغت به گزینه ها نگاه نکنیم و ابتدا لغتی که میتونیم بذاریمرو تصور کنیم و بعد به گزینه ها نگاه کنیم و گزینه ی مناسب رو انتخاب کنیم و در مورد گرامر ابتدا به گزینه ها نگاه کنیم تا گرامر موردنظر رو بفهمیم و بعد با توجه به متن گزینه را انتخاب کنی.

درک مطلب:

برای قسمت ریدینگ ، پاراگراف اول را یک بار بخوانید و سعی کنید معنی و مفهوم آن را دریابید. معنی کلماتی را که نمی دانید سعی کنید با توجه به نشانه ها و روش های مختلف از خود متن حدس بزنید که البته همیشه اینجور نمیشه. در حین مطالعه ی هر پاراگراف به ارتباط جملات ، مرجع ضمایر و حتی گرامر اون توجه کنید بعد از مطالعه ی هر پاراگراف سعی کنید مفهوم و اصلی پاراگراف را در یه جمله فارسی خلاصه کنید.

ضمیر ناخودآگاه

ضمیر ناخودآگاه – شناخت ضمیر ناخودآگاه برای موفقیت در زندگی و کنکور

ضمیر ناخودآگاه

ضمیر ناخودآگاه  تنها مرکزی است که در انسان کلیه حرکات و رفتارها را فرماندهی می کند و شناخت این فرمانده به ما کمک مینماید تا خود را بیشتر بشناسیم.
چیزی که هر انسان مایل به پیشرفت در زندگی به آن نیاز دارد خود شناسی است. حضرت عیسی (ع) : ای انسان اگر خواهان تغییر در زندگیت هستی راهی جز تغییر در نحوه تفکرت نداری . قرآن کریم سوره رعد آیه ۱۱ : ما سرنوشت هیچ قومی را تغییر نمی دهیم مگر به خواست همان قوم. هر دستگاه رایانه از دو جز اصلی سخت افزار و نرم افزار تشکیل شده است ، بدن نیز از همین جزئیات که به آن جسم و روان گفته می شود تشکیل شده است.

قوانین ضمیر ناخودآگاه

ضمیر ناخودآگاه هیچ عادت و رفتاری را برای ما برنامه ریزی نمی کند مگر به منظوری مفید و مثبت پس متوجه می شویم چگونه است که بعضی از افراد با خوردن آب هم چاق می شوند با کوچکترین بادی سرما می خورند در یک درسخاص ضعف دارند یا به قول خود دست به هر چیزی می زنند طلا می شود،ناشی از برنامه هایی است که در ضمیر نا خودآگاه آنهاثبت شده است .

ضمیر ناخودآگاه  اطلاعات را از طریق حواس پنجگانه دریافت می کند .

ضمیر ناخودآگاه  دارای قدرتی مافوق تصور انسان است .

ضمیر ناخودآگاه  اطلاعات دریافتی را پرورش می دهد و در آنها غلو می نماید.

ضمیر ناخودآگاه  در اثر تمرکز روی یک موضوع قسمت هایی از اطلاعات ورودی را در سطح خودآگاه حذف می کند.

ضمیر ناخودآگاه انسان به هیچ وجه قدرت تشخیص خوب از بد را ندارد و ساده لوحانه تمامی اطلاعات دریافتی راذخیره و سپس برنامه ریزی می کند.

ضمیر ناخودآگاه  فقط برنامه هایی را اجرا می کند که به آن داده شده است ، حتی اگر به ضرر شما باشد و اگر خودتان آن را برنامه ریزی نکنید ، توسط دیگران و شرایط محیط برنامه ریزی خواهد شد.
کافیست شمافرزندتان را با جملات و کلمات تاکیدی مبتت صدا کنید به عنوان مبا : استاد ،دانشمند ، مهندس ،قدرتمند ، شجاع و غیره و ضمیرناخودآگاه این کلمات را عیناً دریافت وبرنامه ریزی می کند.

ضمیر ناخودآگاه  اطلاعات را از حس ششم نیز دریافت می کند.

ضمیر ناخودآگاه  از آنجا که محل ثبت اطلاعات دائمی است از حافظه بسیار قوی ای برخوردار است. (ضمیرناخودآگاه جعبه سیاه زندگی است .)

ضمیر ناخودآگاه دارای قدرت مافوق حواس است.

ضمیر ناخودآگاه به هیچ عنوان قادر به برنامه ریزی افعال منفی نبوده و آنها را نمی شناسد .

ضمیر ناخودآگاه را می توان توسط کلام ، تصاویر ذهنی ، احساس و تمثیل ها برنامه ریزی کرد.
اگر بخواهیم ضمیر ناخودآگاه خود را برنامه ریزی نماییم نیاز به چهار عنصر کلام ، تصویر ، احساس و تمثیل داریم.

در روایتی از حضرت علی (ع) بصورت تمثیلی : ایمان و صبر همواره باید با یکدیگر باشند زیرا ایمان به منزله سر ، و صبر به منزله بدن است.

ضمیر ناخودآگاه اطلاعات غیر مستقیم را بسیار سریعتر جذب می نماید.                                                                                                                                                                          اگر در هنگام مطالعه ، بازی ، تماشای فیلم یا انجام هر کار دیگری که نیاز به کمی تمرکز داشته باشد بتوان از طریق یکی ازکانالهای ارتباطی اطلاعات را به اشخاص منتقل نمود تاثیر گذاری این اطلاعات در شخص نسبت به حالت عادی ۳ برابر بیشتراست .
هرچه اطلاعات وارد شده به ضمیر ناخودآگاه غیر مستقیم تر باشد برنامه ریزی روی آن بهتر انجام خواهد پذیرفت .

ضمیر ناخودآگاه نسبت به آخرین اطلاعات دریافتی در خصوص هر چیزی ، برنامه ریزی را انجام می دهد.

علی (ع)می فرمایید: ای انسان مراقب افکارت باش که گفتارت می شود ، مراقب گفتارت باش که کردارت می شود ، مراقب کردارت باش که عادت می شود ، مراقب عادت هایت باش که شخصیتت می شود و مراقب شخصیت خود باش که سرنوشت تو راخواهد ساخت.

آیا می توان ضمیر ناخودآگاه را تحت تاثیر قرار داد و برنامه ریزی نمود ؟
خاطرات دوران کودکی به خصوص سنین پایین تر از شش سالگی

اگر هریک از ما انسان ها دچار هرگونه مسئله یا ناهنجاری ذهنی باشیم احتما این را باید بدهیم که این مسئله ریشه در سنین کودکیما دارد. ..........…با یاد آوری می توان آن را از بین برد.
شرایط احساسی فوق العاده شدید مانند غم و اندوه یا شادی فوق العاده زیاد ……..در این شرایط می توان بهترین تاثیر را در فرد گذاشت.

شرایط استفاده از خواب طبیعی
استفاده از امواج ذهنی
موج بتا —- شرایط هشیاری کامل
موج آلفا —-در شرایط آرامش و تن آرامی از خود ساطع می کند .
صتح ها بعد از خواب —– ضمیر ناخودآگاه کاملاً آماده برنامه ریزی است.
موج دلتا —- خواب طتیعی
موج تتا —- خواب و خلسه های عمیق
امواج گاما —- در شرایط عصتانیت و بعضی از تشنج های ذهنی

حالت هایی نیز وجود دارد که بطور طتیعی امواج ذهنی انسان ها را بر روی موج آلفا قرار می دهد که عتارتند از :

الف- تمرکز روی موضوع خاص                                                                                                                                                                                                                                  ب-تفکر ، همراه با تصویر سازی ذهنی
ج- انجام تکنیک های تن آرامی یا ریلکسیشن عمیق
د-انجام تمرینات تنفسی
-استفاده از جملات تاکیدی مبتت

ضمیر ناخودآگاه

ضمیر ناخودآگاه

اصول هفت گانه برنامه ریزی ضمیر ناخودآگاه

اصل اول : استفاده از جملات تا کیدی مثبت حتی الامکان از نظر ادبیات زمان حا یا زمان حا استمراری باشد .

من در حا کم نمودن گناهان خویش هستم .
من کاملاً سلامتم.
من در حا کسب سلامتی هستم.
من در فیزیک در حا پیشرفتم.
جمله های تاکیدی ،باید حتماً مبتت باشند.
جملات تاکیدی باید کوتاه باشند.

اصل دوم : تکرار جملات تاکیدی

تا هنگامیکه به نتیجه نرسیده اید این جملات باید در طول روز بخصوص در شرایط آلفا تکرار شوند.

اصل سوم : عدم نگرانی و حساسیت و پرسش از خود

با پرسش های مبتت ، ضمیر ناخودآگاه جواب مبتت و در مقابل پرسش های منفی ، جواب های منفی برای ما آماده می کند.
چرا من آدم خوشتختی هستم؟
چرا من آدم بدبختی هستم؟ ضمن بدبختی ،کل زمانهای بدبختی بیاد ما می آید.

اصل چهارم : تطبیق جملات تاکیدی با حالات احساسی و فیزیک بدن

یعنی اگر جمله تاکیدی ما بصورت ” من کاملاً شاداب هستم” است ، باید فیزیک بدنی و حالات احساس چهره و روحیه ما دقیقاًدر شرایط شادابی و سلامتی قرار بگیرد.

اصل پنجم : داشتن تصاویر ذهنی از جملات تاکیدی

یعنی زمانی که ما خود این جملات را تکرار می کنیم کافیست تصویر وقوع آنها را بصورت کامل در ذهن خود ببینیم.
ضمیر ناخودآگاه بین تخیل و تصویر سازی واقعی فرقی قائل نمی شود .

اصل ششم : قانون خود هشیاری و مراقبه

در هنگام انجام هر کاری ، هوشیارانه آن عمل را انجام دهیم .
از تمام ثانیه های زندگی لذت ببریم.
گذشته تنها تجربه است و آینده یک برنامه و زندگی یعنی زمان حال و زندگی هوشیارانه یعنی کنترل تمام عوامل در تعیین سرنوشت.
در زندگی چنان با سرعت حرکت نکنید که دیگران مجبور شوند برای جلب توجه شما پاره آجر به سویتان پرتاب کنند!

اصل هفتم : اصل کنترل اطلاعات

هر فکر و اطلاعاتی که وارد ذهن و ضمیر ناخودآگاه می شود ، در یک چشم بر هم زدن بر ترکیبات شیمیایی بدن تاثیر میگذارد و بعد از هر اندیشه ای ، احساس در بدن تولید می شود.
اندیشه های مثبت و شادی بخش و مهر آمیز ، باعث ترشح هورمون ها می شوند که جسم و ذهن را سالم ، پرنشاط و سیستم ایمنی و دفاعی بدن را فعالتر می سازد.
حس های منفی بی آنکه دخالتی داشته باشیم ، در فکر ما جای می گیرند ، اما جنبه های مثبت را می بایستی با تلقین به افکار تزریق کرد.

انسان ها قادر هستند ، آنچه را که می خواهند ، آگاهانه با تکرار و تلقین های سازنده و تفکرات عالی و پرسش های مثبت از خود تجسم و تصورات ذهنی در ضمیر ناخودآگاه خویش بسازند.
با تغییر باورها ، افکار و اندیشه هایتان عوض می شود ، تحت تاثیر افکار و اندیشه های جدید ، احساسات دگرگون شده رفتار و کردار نیز تغییر می کند.

موارد و طرز استفاده از ضمیر ناخودآگاه :

بهبود تمرکز حواس :

تفکر مبتت
تنفس عمیق
آرامش کامل
حدود ۳ دقیقه خودتان خودتان را طوری تجسم کنید که دارید کتاب مشکلی را با تمرکز کامل می خوانید و آفرین بخودتانبگویید.

زمان تمرین : شب قتل از خواب و صتح بعد از بیدار شدن
مدت تمرین حداقل بمدت یک ماه

تقویت حافظه :

تفکر مبتت
تنفس عمیق
آرامش کامل
حدود ۳ دقیقه خودتان را طوری تجسم کنید که هر مطلبی را که یکتار می خوانید یا می شنوید براحتی و بدون هیچگونه اشکالی در حافظه خود ثتت می کنید و حافظه شما بطور شگفت انگیزی در یادگیری ، بخاطر سپاری و یادآوری مطلب به شما کمک می کند.
» به به چه حافظه قوی و نیرومندی دارم «

زمان تمرین : شب قتل از خواب و صتح بعد از بیدار شدن
مدت تمرین حداقل بمدت یک ماه

آمادگی برای امتحانات:

تفکر مثبت
تنفس عمیق
آرامش کامل
تصویر سازی ذهنی روز امتحان و موفقیت پس از امتحان
زمان تمرین فقط شب ها قبل از خواب
۳ شب قبل از تاریخ امتحان کافی است – بطور معمول ۲
آمادگی برای کنکور :
مانند حالات قبل —– ۲ هفته قبل از امتحان

قبول شدن در رشته مورد علاقه :

تفکر مثبت
تنفس عمیق
آرامش کامل
همیشه دانشجو بودن رشته مورد علاقه را تجسم کنید و اینکه حتماً در رشته مورد علاقه قبول خواهید شد.
زمان تمرین شب قبل از خواب و صبح بعد از بیدار شدن
هرچه قدر بیشتر بهتر

درمان افسردگی:

تفکر مثبت
تنفس عمیق
آرامش کامل
کافیست هر روز به محض بیدار شدن و بعد از انجام مراحل بالا لبخندی زده و چند لحظه خودتان را طوری تجسم کنید که تمام آن روز را شاد و خندان هستید و براحتی و با شادابی کامل کارهای روزانه را انجام دهید.

زمان تمرین فقط صبح ها کافیست
مهمترین نکته در استفاده از ضمیر ناخودآگاه اینست که خود فرد واقعاً از ته دل بخواهد رفتار خودش را تغییر دهد.

یادگیری زبان های خارجی :

تفکر مثبت
تنفس عمیق
آرامش کامل
بعد از اینکه چند لغت یا جمله یا نکته گرامری و … را آموختید ، بلافاصله دراز بکشید ( حالت ایستاده و نشسته هم می شود) بعدسعی کنید مطالب خوانده شده را با چشم ذهن دیده و با تجسم کردن آنها را در ضمیر ناخودآگاه القا کنید.سعی کنید خوش معاشرت ، خوش رفتار ، اجتماعی ، شاد و سرحا و خوش بین نستت به دوستان ، افراد خانواده و …. باشید که همه اینها برای داشتن زندگی بهتر ضروریست.باید یک تصویر ذهنی مثبت از خودتان داشته باشید یعنی همیشه خود را فردی موفقی بپندارید.دوستان و آشنایان را دوست بدارید تا آنان شما را دوست بدارند .

بهترین روش مطالعه مردر – بهترین متد مطالعه برای کنکوری – روش مطالعه

روش جدیدتر مطالعه و یادگیرى

روش مطالعه مردر (Murder) نام دارد (دانسرو – Danserau – سال ۱۹۸۵ ) مردر از حروف اول شش مرحله آن تشکیل یافتهاست .

بسط و گسترش
حال و هوا
درک و فهم
کشف و هضم
مرور و پاسخ دادن
یادآوری

 

حال و هوا

منظور این روش مطالعه  این است که پیش از شروع به مطالعه و یادگیرى حال و هواى آن را پیدا کنید ؛ یعنى سرحال و آماده یاد گرفتن باشید و تا پایان مطالعه آن حالت را حفظ کنید . براى این منظور ، سعى کنید با ایجاد حالت آرمیدگى عضلانى (relaxation) بر اضطراب خود غلبه نمائید . هم چنین افکار مثبت راجانشین افکار منفى و شک و گمان هاى بیهوده سازید . از تخیلات مثبت سود ببرید . به طور کلی ، در مرحله حال و هوا باید زمینه را براى مطالعه مؤثرآماده کنید .

 

درک و فهم

در این مرحله بکوشید تا آنجا که ممکن است مطالبى را که مى خوانید به طور عمیق درک کنید . از کم و کیف درک و فهم خود آگاه شوید و بخش هایی را که خوب نمى فهمید با علامت گذاشتن مشخص کنید تا در مراحل بعدى مجدداً به سراغ آنها بروید .

 

یادآورى

آنچه را که در مرحله قبل خوانده و فهمیده اید به یاد آورید . در این مرحله از راهبردهاى تفسیر ، تخیل و تحلیل مفاهیم استفاده کنید . گوئتز ، الکساندر وآش ( ۱۹۹۲ ) در رابطه با این مرحله از روش مردر گفته اند ، یاد گیرنده نه تنها آنچه را که خوانده است به یاد مى آورد بلکه آن را از طریق تفسیر ، تخیل وتحلیل به مفاهیم کلیدى تغییر شکل مى دهد .

 

کشف و هضم

در این مرحله به قسمت هائى که در مرحله ۱ خواندید و نفهمیدید مراجعه کنید و به یادگیرى آنها بپردازید . به این منظور ، آنچه را که جا گذاشتید یا غلط
فهمیدید کشف کنید و نیز به کشف سازمان مطالب بپردازید. این بار از راهبردهاى دیگرى به جز آنچه قبلاً به کار بستید استفاده کنید . مطالب پیچیده رابه اجزاء ساده تر تجزیه کنید و از منابع معتبر ، مانند فرهنگ لغات ، کتاب هاى دیگر و معلمان کمک بگیرید .

 

بسط و گسترش

مطالبى را که مى خوانید بسط و گسترش دهید ؛ یعنى به آنها شاخ و برگ بدهید و آنها را به مطالبى که قبلاً آموخته اید ربط دهید . سؤال هائى نظیرسؤال هاى زیر را از خود بپرسید :
اگر به نویسندگان دسترسى داشتید چه سؤال هائى از او مى پرسیدید ؟
چگونه مى توانید از اطلاعاتى که کسب مى کنید در عمل استفاده نمائید ؟
چگونه مى توانید مطالبى را که مى خوانید براى کسانى دیگر قابل فهم تر و قابل توجه تر سازید ؟

 

مرور و پاسخ دادن

مرور و پاسخ دادن آخرین مرحله روش مردر است . مرور کردن مطالب خوانده شده به قصد تعیین کم و کسرهاى احتمالى یادگیرى و کوشش در جهت رفع نواقص از مراحل مهم همه روش هاى یادگیرى از جمله روش حاضر است . فعالیت اصلى مرور کردن به یاد آوردن آموخته ها ، توجه به نکات مهم وسعى در پاسخ دادن به سؤال هاى قبلاً طرح شده و تمرکز کردن بر هدف هاى یادگیرى است .مرحله مرور کردن معمولاً پس از آنکه دانش آموزان یا دانشجویان در امتحان یا آزمون مطلبى که خوانده اند شرکت کردند انجام مى شود .

نتایج آزمون باید به صورت بازخورد در مورد اثر بخشى مراحل قبلى مورد استفاده قرار گیرد . هدف عمده این مرحله از یادگیرى باید رفع نواقص راهبردهاى مطالعه براىکاربردهاى آتى باشد .پژوهش هاى انجام شده در رابطه با روش مردر تأثیر مثبت آن را بر بهبود یادگیرى نشان داده اند . از جمله دانسرو ( ۱۹۸۵ ) چند تحقیق را ذکر کرده استکه اثر بخشى برنامه هاى آموزشى مبتنى بر روش مردر را بر افزایش توانائى کسب و استفاده از دانش در افراد نشان مى دهد .